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野菜チーズしゅうまい＆カニかま入りニラ玉
最終更新日：2025年2月3日
ページID：60100
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野菜チーズしゅうまい
カニかま入りニラ玉
ごはん
野菜チーズしゅうまい
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 豚ミンチ肉 | 75グラム |
| おろししょうが | 2分の1かけ分 |
| 生おから | 大さじ2分の1 |
| うすくちしょうゆ | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ2分の1 |
| クリームチーズ入ベビーチーズ | 2個 |
| 片栗粉 | 小さじ2分の1 |
| ブロッコリー | 4分の1個 |
作り方
1.ブロッコリーは房の部分だけ細かくカットし、片栗粉と混ぜておく。
2.ベビーチーズは細かくカットしておく。
3.豚ミンチ肉、しょうが、生おから、うすくちしょうゆ、ごま油、チーズ（飾りに使う分は残しておく）をボウルに入れて粘りが出るまでしっかりと混ぜて肉種を作る。
4.肉種を8等分に丸めておく。
5.肉種をブロッコリーの房のバットに入れて、しっかりと握りながら周りにくっつける。
6.上にチーズをトッピングする。
7.器やクッキングシートを蒸し器にセットし、蒸気の上がった状態で中火～強火で7～8分蒸す。
レシピ提供
六甲バター株式会社このメニューを作るなら
六甲バター株式会社「QBBベビーチーズクリームチーズ入り」
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カニかま入りニラ玉
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| カニ風味かまぼこ | 60グラム |
| ニラ | 1束 |
| 卵 | 1個 |
| ごま油 | 大さじ2分の1 |
| 顆粒鶏がらスープの素 | 小さじ2分の1 |
| 塩 | 少々 |
作り方
1.ニラを4センチ程度に切り、カニ風味かまぼこは食べやすいサイズに手でさいておく。2.卵は溶いておく。
3.フライパンにごま油をひいてから熱し、カニ風味かまぼこ、ニラ、顆粒鶏がらスープの素を加えて炒める。
4.ニラがしんなりとしたら、溶き卵を回し入れ、全体に絡める。
5.塩で味をととのえる。
レシピ提供
カネテツデリカフーズ株式会社このメニューを作るなら
カネテツデリカフーズ株式会社「ほぼカニ」
幼児期以降の食事（食事づくりのQ&A）
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